Les ateliers de groupe que je propose sont des ateliers qui utilisent une médiation artistique ou sportive pour faciliter la prise en charge de certaines problématiques. Les difficultés de la personne seront abordées et travaillées de manière indirecte à travers l’activité proposée. Par exemple, à travers l’apprentissage du Basket-ball, la personne apprend non seulement les règles et les aspects techniques de ce sport, mais elle améliore par la même occasion d’autres compétences comme la communication, la confiance en elle, la gestion des émotions ou encore la peur de l’échec.
Lorsque la confrontation aux difficultés est trop compliquée, la médiation est une bonne alternative. Elle permet l’instauration d’une relation qui est moins directe et donc mieux vécue. Ces ateliers permettent aux participants d’explorer et d’exprimer leurs émotions, leurs préoccupations et leurs difficultés de manière non verbale.
Ces ateliers ont également l’avantage de bénéficier de la dynamique de groupe. Bien que le groupe soit un bon moyen de développer les compétences sociales, il offre également de nombreux autres avantages. Les enfants et adolescents apprennent plus facilement et plus rapidement lorsque cet apprentissage vient de leurs pairs. Ils peuvent également se montrer plus ouverts avec leurs pairs car la communication est plus facile. De plus, l’apprentissage par les pairs permet d’augmenter l’autonomie, la confiance en soi, la motivation et la bienveillance. Les identifications positives parviennent à émerger, puisque les membres du groupe sont à la fois aidés et aidants. Le groupe favorise des échanges beaucoup plus riches.
Un espace unique où l’expression corporelle et artistique s’unissent pour offrir aux jeunes une voie vers
l’exploration, la découverte de soi et la croissance personnelle.
Pour qui ?
Ces ateliers sont conçus pour tous les jeunes qui rencontrent des difficultés qu’ils ne parviennent pas à aborder de manière directe. Que ce soit pour surmonter l’anxiété de performance, la peur de l’échec, le manque de confiance en soi, des blocages psycho-affectifs ou encore une mauvaise gestion des émotions. Ces ateliers offrent un espace bienveillant et créatif pour aborder ces difficultés de manière plus douce. En utilisant le mouvement, le jeu et l’art comme des outils thérapeutiques, les jeunes sont invités à trouver des voies alternatives pour leur permettre d’aller au-delà de leurs blocages, d’explorer en profondeur leurs émotions ainsi que de libérer leur potentiel intérieur.
Ces ateliers sont également ouverts à tous les jeunes qui souhaitent simplement bénéficier de cette expérience unique. Que ce soit pour explorer leur créativité, développer leur confiance en soi, renforcer leurs compétences, ou tout simplement pour vivre une expérience enrichissante et inspirante, ces ateliers offrent un espace d’épanouissement et de découverte pour tous. Quels que soient leurs besoins, leurs objectifs ou leurs motivations, ces ateliers offrent une opportunité précieuse de se connecter avec leur créativité intérieure, d’explorer de nouvelles perspectives et de découvrir le pouvoir transformateur du mouvement et de l’art dans leur vie.
Déroulement des ateliers
Ces ateliers se font en petit groupe (max. 6 personnes) et durent entre 3 à 6 mois, à raison d’une séance par semaine. Pour y participer, il suffit de s’inscrire sur la liste d’attente. Les groupes sont ensuite soigneusement formés en regroupant les jeunes qui ont des objectifs et des profils similaires ou complémentaires, afin de favoriser une dynamique de groupe harmonieuse et productive. Une fois le groupe formé, la session peut commencer.
L’activité est sélectionnée en fonction des objectifs et des profils des jeunes inscrits, permettant ainsi une personnalisation et une adaptation optimale pour répondre aux besoins et aux attentes de chaque participant. En fonction de l’activité choisie ainsi que des besoins des participants, les séances pourront être coanimées par un professionnel qualifié dans le domaine. Cette approche collaborative permettra d’apporter des expertises complémentaires et de garantir un accompagnement personnalisé.
Bénéfices des ateliers de groupe
- Renforcement de l’estime de soi et de la confiance en soi
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Encouragement de la résilience et de la persévérance face aux obstacles
- Amélioration de la gestion des émotions
- Encouragement de la prise de risques et de l’exploration de nouvelles idées
- Développement des compétences sociales et relationnelles
- Exploration de leurs forces et de leurs talents cachés
- Amélioration de la concentration et de la motivation
- Encouragement de la créativité et de l’imagination
- Création d’expériences enrichissantes et mémorables pour les participants
- … et bien d’autres encore !
Elsa Aires Pinto 